Aus Liebe zum Frau-Sein
Die Mestrualia Periodencreme
Unsere Periodencreme hat das Ziel, dein Wohlbefinden während der Menstruation zu fördern. Sie wärmt den Bauch und hilft so dabei, unangenehme Krämpfe zu lösen.
“Die Creme sorgt für ein angenehmes, entspanntes Gefühl und kann Krämpfe lindern. Ihre Hauptinhaltsstoffe sind Arnica, Kava Kava, Szechuan Pfeffer, und Ingwer. So fördert sie deine Durchblutung.”
Wie wirkt die Relaxing Periodencreme?
Die Mestrualia Periodencreme hat eine entzündungshemmende, antimikrobielle Wirkung. So fühlst du dich schnell entkrampft und außerdem viel ruhiger. Die folgenden Inhaltsstoffe helfen dabei, Periodenbeschwerden sowie andere Verspannungen zu lindern:
- Arnica wirkt scherzlindernd entzündungshemmend.
- Kava-Kava hat eine Krampflösende Wirkung und sorgt für eine Entkrampfung für die Periodenschmerzen.
- Szechuan Pfeffer ist ideal für die Behandlung hormoneller Beschwerden rund um die Menstruation, denn er stellt das hormonelle Gleichgewicht wieder her. Außerdem wirkt er sich positiv auf die Stimmung aus, wirkt sehr entspannend.
- Ingwer, regt die Durchblutung an und hat eine herrlich wärmende Wirkung. So entspannt sich der Bauch, wodurch Schmerzen gemildert werden können.
Unsere Periodencreme ist frei von Palmöl, Mikroplastik, Silikonen, Mineralölen, synthetischen Konservierungsstoffen und Sulfaten. Es handelt sich um ein natürliches, hautfreundliches und nachhaltiges Produkt.
Self-care, Ritual fase?
Die Anwendung der Relaxing Period Massage Cream ist denkbar einfach: Du trägst nach Bedarf eine kleine Menge der Creme auf den Bauch oder auf den verspannten Bereich auf.
Schnell spürst du die entkrampfende, beruhigende Wirkung. Wir empfehlen dazu eine Vor die Auftragung der Creme eine warme Dusche oder ein warmen Bad zu nehmen und dann erst die creme aufragen so wirkt sie viele mehr bei Periodenschmerzen, Krämpfen im Unterbauch.
Die Creme kann mehrmals am Tag Massage förmig aufgetragen werden und zeigt sofort eine wohltuende und entspannende Wirkung.
Und keine Sorge: Auch bei empfindlicher Haut ist die Periodencreme geeignet, denn die Creme wärmt, ohne zu brennen oder zu reizen.
Die Vorteile einer natürlichen Periodencreme
Verbessert dein Wohlbefinden während der Periode, hat keine Nebenwirkungen und kann mehrmals am Tag aufgetragen werden. Mestrualia Periodencreme hat eine wärmende, krampflösende Wirkung, als hättest du die ganze Zeit eine Wärmeflasche oder den Wärmepflaster auf deinen Bauch.
Die Wärme verschafft unmittelbare Linderung bei Menstruationsschmerzen, da sie die Muskeln entspannt und Gebärmutterkrämpfe verringert.
Wie können Menstruationsschmerzen gelindert werden?
Neben der Mestrualia-Creme, die dank ihrer natürlichen Formel die Schmerzen lindert, hilft es, sich bei Menstruationsbeschwerden körperlich zu betätigen, um die Intensität der Schmerzen zu verringern. Ob Yoga, Pilates, Joggen oder ein einfacher Spaziergang, wichtig ist, dass Sie Ihren Körper durch Bewegung in Schwung bringen und die verkrampften Muskeln entspannen, zusätzlich zum Auftragen der Creme alle 3-4 Stunden.
Warum ist der Zyklus manchmal schmerzhafter?
Nach Ansicht vieler Experten werden die Schmerzen durch Kontraktionen der Gebärmutter ausgelöst, die durch Prostaglandine, Moleküle, die mit Entzündungen in Verbindung stehen, gefördert werden. In diesem Fall verengen diese starken Kontraktionen die Blutgefäße, die die Gebärmutter versorgen, und entziehen ihr für kurze Zeit den Sauerstoff.
Womit können Menstruationsschmerzen verglichen werden?
Umfragen von Mestrualia haben ergeben, dass Menstruationsschmerzen für viele Frauen mit krampfartigen Beschwerden vergleichbar sind, die von anderen unangenehmen Empfindungen wie Migräne oder Übelkeit begleitet werden und ein bis zwei Tage andauern. Dies ist jedoch nicht bei allen der Fall, denn in der Umfrage haben wir erneut festgestellt, dass es auch Teilnehmerinnen gab, die unter so starken Schmerzen litten, dass eine Frau nicht in der Lage war, den Tag zu überstehen.
Was macht Menstruationsschmerzen schlimmer?
Stress kann zum Beispiel die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) verschlimmern, einschließlich der Menstruationsschmerzen. In selteneren Fällen können auch Krankheiten wie Endometriose und bestimmte Verhütungsmethoden, einschließlich Intrauterinpessare (IUP), starke Menstruationsschmerzen verursachen.
Wie kann man Menstruationsschmerzen ohne Medikamente lindern?
Das Auftragen einer Entspannungscreme gegen Menstruationsbeschwerden sowie ein heißes Getränk und ein heißes Bad können helfen, die Regelschmerzen zu lindern, da sie die Muskeln entspannen; das Trinken eines Aufgusses zusätzlich zu Wasser wirkt auch Wassereinlagerungen entgegen, die während der Menstruation tendenziell zunehmen.
Welches ist der schmerzhafteste Tag im Zyklus?
Menstruationskrämpfe sind Schmerzen im Unterbauch (Becken), die einige Tage vor, während oder nach der Menstruation auftreten. Die Schmerzen sind in der Regel etwa 24 Stunden nach Beginn der Periode am stärksten und verschwinden nach 2-3 Tagen.
Welche Position sollte man während der Menstruation einnehmen?
Nach einer Befragung mehrerer Gynäkologen kam Mestrualia zu dem Schluss, dass die beste Schlafposition während der Menstruation die Fötusstellung ist, in der der Druck im Unterleib verringert wird.
Warum schmerzen meine Eierstöcke während der Menstruation?
Während des Prozesses kann es zu einem kleinen Ausfluss von Follikelflüssigkeit kommen, der das Becken reizt und Menstruationsschmerzen verursachen kann. Beim Eisprung wird eine einzelne reife Eizelle aus einem Follikel freigesetzt, der sich zuvor in den Eierstöcken entwickelt hat.
Wie verändert sich der Zyklus im Alter?
Die Verluste werden stärker. Studien von Mestruali zufolge sind 24-30 % der Frauen zwischen 36 und 45 Jahren von starken Regelblutungen (Menorrhagie) betroffen. Die häufigste Ursache sind hormonelle Veränderungen: Der Progesteronspiegel sinkt und der Östrogenspiegel steigt.
Was sollte man essen, um Menstruationsschmerzen zu lindern?
Unserer Ernährungsberaterin zufolge sind Bananen, Pflaumen und Feigen die geeignetsten Früchte. Bei den komplexen Kohlenhydraten sollte man braunen Reis und generell ballaststoffreiches Vollkorngetreide bevorzugen, da letzteres offenbar die Ausscheidung von Östrogen erleichtern kann.
Was ist am ersten Tag der Periode zu tun?
Auch während der Periode können Sie sich Ihren Lieblingsbeschäftigungen widmen, ausgehen, Spaß haben und Sport treiben: Körperliche Betätigung ist nicht nur auch während der Periode problemlos möglich, sondern kann auch dazu beitragen, die für die Periode typischen Unannehmlichkeiten und leichten Schmerzen zu lindern.
Was sollte man während der Menstruation trinken?
Auch die Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, vor allem an den Tagen der Menstruation: Mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken, kann Wassereinlagerungen wirksam bekämpfen und Krämpfe, Blähungen und Kopfschmerzen in Schach halten.
Sind Blähungen während der Periode normal?
Obwohl es sehr unangenehm sein kann, sind Blähungen vor der Periode völlig normal und sollten nach ein paar Tagen der Menstruation verschwinden.
Wo massiere ich bei Menstruationsschmerzen?
Massiert werden sollten die Punkte, die mit dem Genitalsystem in Verbindung stehen, d. h. Beckenbereich, Gebärmutter, Eierstöcke, befinden sich am Handgelenk, und zwar direkt unter dem Daumenansatz und liegen außen.
Was sollte man während der Periode vermeiden?
In dieser Phase ist es gut, Lebensmittel zu meiden, die die Symptome verstärken können (insbesondere Kopfschmerzen und Schmerzen), wie z. B.:
- Tee
- Kaffee
- dunkle Schokolade
- Alkohol.
Wie bekommt man einen flachen Bauch während der Periode?
Wie man Bauchblähungen durch die Menstruation bekämpfen kann
- Tragen Sie die Mestrualia-Entspannungscreme nach der Reihenfolge der chinesischen Chi Nei Tsang-Methode auf (mehr dazu in unserem Blog)
- Nehmen Sie ein warmes Bad
- Bevorzugen Sie Lebensmittel, die reich an Eiweiß und Kalium sind.
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Blähungen verursachen.
- Lassen Sie Ihr Trainingsprogramm nicht ausfallen.
- Reduzieren Sie Koffein und Alkohol.
- Trinken Sie keine kohlensäurehaltigen oder zuckerhaltigen Getränke.
- Gönnen Sie sich etwas mehr Schlaf.
Was sind die Symptome der Endometriose?
Typische Symptome der Krankheit sind:
- Beckenschmerzen, insbesondere in der Peri-Menstruationsphase;
- schmerzhafte Menstruation;
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, verstärkt in der Zeit vor und nach der Menstruation;
- Unregelmäßigkeit der Menstruationszyklen mit abnormalen Blutungen;
- Schmerzen beim Stuhlgang;
- Unfruchtbarkeit.
Was kann man gegen Menstruationsschmerzen einnehmen?
Die natürliche Alternative zu Schmerzmitteln ist eine entspannende Massagecreme, die die Menstruationsschmerzen lindert. Sie wirkt laut klinischem Test lokal auf das Nervensystem und verändert die Schmerzwahrnehmung des Körpers, so dass sie auch zur Linderung von Menstruationsschmerzen eingesetzt werden kann.
Das sagen unsere Kundinnen
Mestrualia ist natürlich, vegan und umweltfreundlich. Mestrualia ergänzt unaufdringlich deine Weiblichkeit. Mestrualia macht dein Leben leichter.
Für das Wohlbefinden der Frau im Laufe ihres Lebens.
Mestrulaia steht für innovative Premiumprodukte mit der Vision eine personalisierte Therapie für Menstruationsschmerzen, Senkungsbeschwerden, sowie Inkontinenz anzubieten.
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